6 cosas que afectan negativamente la piel antes de la boda

Jul 29, 2023

Además, consejos aprobados por expertos para combatirlos.

Estudio Stocksy / Milles

Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, pero es muy probable que no le estés prestando la atención que merece, especialmente en los meses previos a la boda. Después de todo, tienes tantos detalles que organizar y decisiones que tomar, lo que significa que el cuidado personal puede haber quedado en el camino. Ahora es el momento de prestar más atención. Si lograr un cutis brillante y resplandeciente el día de la boda está en su lista de tareas prenupciales, le sorprenderá saber que hay algunos factores inesperados que podrían interponerse en su camino para alcanzar su objetivo.

Desde un mal hábito a la hora de dormir hasta el aire tanto dentro como fuera de tu casa, dos expertos comparten lo que podría impedirte conseguir el mejor aspecto nupcial y ofrecen consejos sobre lo que puedes hacer para mantener el rumbo.

Si hay algo que debe dejar de hacer ahora mismo para mejorar la calidad de su piel antes del gran día, es quedarse dormido sin lavarse la cara, dice Nkem Ugonabo, MD, MPH, dermatólogo certificado y capacitado en UnionDerm. "Esto es muy importante y es algo que recalco a menudo ante mis pacientes", afirma. "Entiendo lo tentador que puede ser ir a la cama con maquillaje porque estamos muy cansadas y no tenemos energía para lavarlo, pero no es bueno para la piel. Dormir con maquillaje puede provocar aumentan los brotes y la irritación".

Hacer que la aplicación de SPF forme parte de su rutina diaria es esencial; sí, proteger su piel en los meses previos a su boda le ayudará a tener un cutis luminoso y resplandeciente en el gran día, pero es una buena práctica que debe seguir de por vida. En el aspecto estético, la exposición al sol puede provocar un envejecimiento prematuro, incluidas líneas finas, arrugas y cambios de pigmentación, pero también puede provocar daños graves que provoquen cáncer. Si está trabajando para igualar su cutis en los meses previos al gran día, el Dr. Ugonabo dice que el uso de SPF es fundamental: "No usar protector solar puede empeorar cosas como la hiperpigmentación y las manchas solares, por lo que definitivamente lo recomiendo para aquellos que buscando tener un tono de piel uniforme."

Según una nueva investigación del Instituto de Política Energética de la Universidad de Chicago (EPIC), "la contaminación del aire por partículas finas" es la "mayor amenaza para la salud pública" en este momento. Si bien este tipo de contaminación del aire está relacionado con enfermedades pulmonares, cardíacas y cáncer, también tiene un impacto negativo en la piel: Sam Railton, gerente de la categoría de ingeniería de cuidado ambiental de Dyson, dice que la exposición continua puede provocar una disminución notable en la salud. y la calidad de la capa protectora de su cuerpo. "Cada vez hay más investigaciones sobre el vínculo entre la exposición a la contaminación a largo plazo y la salud de la piel, ya que es un área que aún no se comprende completamente", afirma.

Vivir en una zona urbana, explica Railton, puede someter a tu piel a una mayor tensión. "Las condiciones más extremas en las ciudades se encuentran en calles estrechas bordeadas de edificios altos, que atrapan la contaminación del aire y elevan las concentraciones. Aquí, la contaminación del aire causada por el tráfico es mucho mayor que para quienes viven en áreas suburbanas en las afueras de las ciudades", dijo. añade.

La calidad del aire exterior de su hogar no es el único factor que debe considerar: la calidad del aire dentro de su hogar también afecta negativamente su piel. Si bien puede que no sea divertido pensar en ello, el aire dentro de las cuatro paredes de su casa puede estar haciendo más daño que bien. "Pasamos más del 90% de nuestro tiempo en interiores, por lo que el ambiente interior es igualmente importante", afirma Railton. "Puede que no pensemos mucho en ello, pero creamos una enorme cantidad de contaminación en nuestros hogares, desde cocinar hasta limpiar y usar productos como aerosoles o velas".

El Dr. Ugonabo dice que es hora de dejar de tocarte la piel. "Entiendo que puede ser tentador, pero desaconsejo encarecidamente reventar las espinillas porque, además de propagar potencialmente bacterias, aumentará el riesgo de tener marcas posteriores al acné, que a menudo duran más que el grano original", dice. "En lugar de reventarlos, considere la posibilidad de aplicar un tratamiento localizado de venta libre, parches hidrocoloides para las espinillas o consultar a su dermatólogo, quien tal vez pueda aplicarle una pequeña inyección para ayudar a que el problema se resuelva más rápido".

¿Cuántas veces al día te acercas el celular a la cara? Probablemente más de los que puedes contar. Mantener esa pantalla limpia es importante, especialmente si tienes piel propensa al acné, dice el Dr. Ugonabo. Limpia esa pantalla al menos una vez al día con un limpiador antibacteriano. Los auriculares con cable, que pueden colgar sobre las mejillas, también deben limpiarse periódicamente.

Ahora que ya sabes qué factores están impactando negativamente en tu piel, esto es lo que puedes hacer para remediarlo antes de la boda.

El Dr. Ugonabo enfatiza la importancia de encontrar una rutina simple que puedas seguir y luego seguirla durante al menos seis meses antes de la boda. "Si quieres hacerlo fácil, sólo asegúrate de incluir los tres productos más importantes y mejor estudiados: protector solar (busca de amplio espectro y SPF de al menos 30), vitamina C tópica (para usar en la mañana, debajo de tu protector solar) y retinol/retinoide (para usar durante la noche)", dice.

Ya sea que esté tratando de combatir la contaminación o simplemente asegurarse de que la barrera de su piel esté en las mejores condiciones, Railton dice que usar un humidificador dentro de su hogar es clave. "Para obtener mejores resultados, se debe utilizar un humidificador purificador durante todo el año, para ayudar a combatir el aire seco de la calefacción central y el aire acondicionado, y capturar contaminantes como el polvo, el humo, los olores y los alérgenos de las mascotas", dice. "Con el polen más presente en verano y contaminantes como el formaldehído que emiten los muebles y pisos, hay beneficios al usarlo durante todo el año". Nos gusta Humidify+Cool de Dyson, que es una combinación de purificador de aire y humidificador.

En última instancia, trabajar con un experto en el cuidado de la piel es lo mejor que puedes hacer para asegurarte de que estás presentando tu mejor cara en el gran día. El Dr. Ugonabo dice que cuanto antes empieces a trabajar con un dermatólogo, mejor, pero debes elaborar un plan de tratamiento al menos seis meses antes de la boda. "Esto variará según dónde comencemos al inicio; por ejemplo, si tiene acné activo o simplemente busca una piel más brillante en general", explica.